Tagesworkshops
Tagesworkshop "Yin & Yang für Frauen" Samstag 29. März 2025
Was bedeutet es eine Frau zu sein, ein Mann zu sein in der heutigen Welt? Verschiedene Ansätze und Meinungen können uns verwirren, verärgern oder auch ratlos zurücklassen. Vielleicht fragst du dich auch manchmal: Wie soll es weitergehen? Was kann ich tun?
Meiner Ansicht nach müssen wir uns als erstes nach Innen wenden, uns selbst befragen, unsere eigene Wahrheit entdecken und immer mehr danach leben. Dies bewegt viel, mehr als du vielleicht denkst.
So werden wir das in diesem Workshop ganz besonders und in Freude tun! Wir tauchen ein in das Thema Yin und Yang, Weiblichkeit und Männlichkeit, unsere innere Ehe.
Natürlich sind wir Frauen intrinsisch weiblich, dies ist in jedem Bereich wichtig für ein gelungenes Leben und wollen wir auf jeden Fall stärken und vertiefen.
In gewissen Momenten und Situationen ruft das Leben jedoch unseren inneren Mann auf den Plan und auch diesem Anteil möchten wir uns zuwenden.
Durch das Erforschen, Aussöhnen und Verbinden der beiden Anteile in dir, kann sich auch deine äussere Beziehung zu deinem Partner oder Ehemann auf natürliche Weise positiv verändern. Oder du lernst vielleicht DEINEN Mann kennen? Auf jeden Fall wird sich dein Blick auf Männer verändern, zum Guten. Ausserdem darf auch deine individuelle Frauenwunde heilen, im Hinblick auf dich selbst und in Beziehung zu anderen Frauen.
Wie steht es um deine weiblichen und männlichen Anteile? Wie und wo lebst du sie bereits wahrhaftig und wo ist noch Potential?
Denn beide Pole bespielen sich und schenken dir Kraft, Energie, Gelassenheit, Ruhe, Lebensfreude und grösste Erfüllung wenn sie in Integrität und Verbindung gelebt werden.
WAS:
Konzept zu Dark & Light Feminine und Dark & Light Masculine
Tanz und Embodiment
Atem- und Körperwahrnehmung
Verschiedene Übungssequenzen
Austausch in der Gruppe
WANN:
Samstag 29.03.2025
09.30 – 15.30 Uhr (ca. 1 Stunde Mittagspause)
WO:
Raum im Zentrum
Vadianstrasse 40
9000 St. Gallen
AUSGLEICH:
130.- (Ermässigung auf Anfrage)
MITNEHMEN:
Schreibutensilien
Wasserflasche
Eigenes Mittagessen (kann auch individuell in der Stadt eingenommen werden)
Ich freue mich sehr auf den Tag mit euch und auf eine stärkende, nährende und heilsame Verbindung im Frauenkreis
Tagesworkshop "Klare Grenzen - aus Liebe zu deinem ganzen Frau-Sein" (Datum 2025 folgt...)
An diesem Tag wirst du erfahren was für dich wahre und klare Grenzen bedeuten und weshalb sie wichtig sind für ein geordnetes, erfülltes und glückliches Leben. Wie gesunde Grenzen in Wahrheit Verbindung schaffen.
Wo beginnen Deine Grenzen und wo enden sie? Was sind gesunde Grenzen aus Liebe und wann kommen die Grenzen aus der Not und Überforderung und wirken hart?
Klare Grenzen sind wichtig und wir können sie nur setzen, wenn wir unsere Bedürfnisse wahrnehmen können, sie kommunizieren und stillen. Wenn wir uns immer mehr kennenlernen und ehrlich zu uns sind.
Wenn wir erkennen wo unsere Stärken liegen und wo unsere Schwachpunkte sind, diese ganz in unser Herz nehmen und die Frau sind, die wir sind, kann Verwandlung geschehen.
Wir werden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene unsere Grenzen tiefgründig erforschen:
· Durch Impulse aus meinen Erfahrungen
· In der Meditation
· Durch Atem- und Körperwahrnehmung
· In der Bewegung und im Tanz
· Durch die Befreiung der Stimme
· In verschiedenen Übungssequenzen
· Durch achtsame Berührung
· Im Austausch miteinander
Wann:
Datum 2025 folgt...
09.30-15.30 Uhr (1h Mittagspause)
Wo:
Vadianstrasse 40, 9000 St. Gallen
130.- (Reduktion auf Anfrage)
Mitnehmen:
Schreibutensilien
Wasserflasche
Bequeme Kleidung
Mittagessen (kann auch individuell in der Stadt eingenommen werden)
Ich freue mich sehr auf eine stärkende, nährende und heilsame Verbindung im Frauenkreis.
Tagesretreat "Erwecke die weibliche Urkraft in dir" (Datum 2025 folgt...)
Unser Leben verläuft in Zyklen und Rhythmen. Die Jahreszeiten, die Mondphasen, Tag & Nacht und so gibt es noch viele mehr.
Besonders wir Frauen sind stark beeinflusst durch die Zyklen, nicht zuletzt durch unseren Menstruationszyklus.
Wir widmen uns an diesem Tag den vier weiblichen Archetypen:
Die Jungfrau * Die Mutter/Blütefrau * Die wilde Frau/Wandlerin * Die weise Frau
Jede Archetypin repräsentiert eine Phase unseres Monatszyklus (auch wenn wir nicht mehr menstruieren, wirken sie weiter).
Archetypen sind Urbilder und Kraftfelder, welche wir für uns nutzen können. Wenn wir sie bewusst aktivieren und in unser Leben integrieren, wird uns einiges klarer und leichter erscheinen und wir lernen mit herausfordernden Emotionen und Schmerzen besser umzugehen.
Wir tauchen tief ein in all unsere Facetten des Frauseins. Wir werden „Altes“ loslassen und „Neues“ einladen. Wir integrieren verschiedene Aspekte neu und auch die Schattenthemen dürfen im sicheren und wertfreien Raum beleuchtet werden. So entdecken und erwecken wir mehr und mehr die weibliche Urkraft in uns.
WAS:
Tanz und Embodiment
Atem- und Körperwahrnehmung
Meditation
Achtsame Berührung
Austausch in der Gruppe
Klangreise
WANN:
Datum 2025 folgt...
09.30 – 15.30 Uhr (ca. 1 Stunde Mittagspause)
WO:
Vadianstrasse 40
9000 St. Gallen
AUSGLEICH:
130.- (Ermässigung auf Anfrage)
MITNEHMEN:
Schreibutensilien
Wasserflasche
Eigenes Mittagessen (kann auch individuell in der Stadt eingenommen werden)
Ich freue mich sehr auf eine stärkende, nährende und heilsame Verbindung im Frauenkreis.